Was verstehe ich unter Psychotherapie?
Mit sich selbst und mit anderen umzugehen – keine leichte Aufgabe. Ich bin der Überzeugung, dass die Psychotherapie eine Möglichkeit bietet, genau das zu lernen und zwar jeder auf seine eigene Art, verantwortungsbewusst und selbstbewusst.
Sie lernen, für sich zu sorgen, damit beginnt ein Selbsterkennungs- und Wachstumsprozess. Vertrauen, Respekt und Vertraulichkeit zwischen mir als Psychotherapeutin und Ihnen als Klient/in ist die Basis dafür, die zu schaffen ist mein oberstes Ziel.
Wie arbeite ich?
Ich arbeite integrativ. Die psychotherapeutischen Methoden, die ich anwende, sind unterschiedlichster Art, natürlich alle wissenschaftlich anerkannt.
Damit ist eine hohe Qualität garantiert, es ist mir aber wichtig, über eine größtmögliche Auswahl an «Werkzeugen» zu verfügen, damit ich das auswählen kann, das am besten zu Ihnen, Ihrer Persönlichkeit, Ihren Schwierigkeiten, Ihren Symptomen, aber vor allem auch zu Ihrer Lebenssituation passt.
Wann sollte ich einen Psychotherapeuten aufsuchen?
Immer dann, wenn Sie sich über einen längeren Zeitraum nicht wohl fühlen und nicht wissen, was Sie ändern wollen, bzw. wo Sie anfangen sollen, und auch keine Ahnung haben, wie Sie vorgehen sollten.
Wenn Ihre Ängste Sie an wichtigen Unternehmungen hindern. Wenn Sie auf Dinge verzichtet haben, weil Sie sich nicht getraut haben, das zu tun, was Sie eigentlich tun wollten.
Wenn Sie wissen, was und wie Sie etwas tun sollen, sich jedoch unfähig fühlen, dies in die Tat umzusetzen.
Wenn …
Egal, was Sie zur Psychotherapie bringt: Der entscheidende Unterschied ist, dass Sie dabei nicht allein sein werden. Denn ich werde Sie unterstützen und Ihnen beistehen.